描述
武術基礎—彈腿沖拳
主講人：田訊
武術中彈腿是繃腳尖還是勾腳尖？
背景介紹
中國武術是中華民族在長期的產勞動、與大自然的搏斗和冷兵器時代的戰爭中逐步形成與發展起來的種體育項目，具有健身、護體、防敵、制勝的作用。彈踢是武術的基本動作，“練武不練功，到老一場空。說明基本功的重要性，本節課學習五步拳中的彈踢沖拳，人民教育版七年級的教學內容，有利于增強腿的勁力、提高腿部肌肉，韌帶協調能力。
彈腿沖拳...